내가 늘 주장하는 자연식이란 게 별난 것이 아니다. 그저 깨끗이 농사지은 현미, 채소를 위주로 한 소식(小食)을 이른다. 이처럼 믿기지 않을 만큼 간단하고 손쉬운 방법이 만병을 다스릴 수 있다. 그러나 그것을 실천하기가 쉽지 않은 게 현대인의 생활이고 보니 안타까운 마음이다. -김정문 오늘의 영단어 - watershed : 분수령, 분기점, 중대한 시기오늘의 영단어 - protection : 보호, 보안, 후원여러 가지 양생법 중에 공손하고 작은 것에도 조심하는 것이 장수하는 비결이 된다. -고시원 오늘의 영단어 - practicability : 실행가능성, 실용성오늘의 영단어 - good performance : 좋은 성적우리들 각자가 타인을 정말로 이해할 수 있는 것은 우리들 자신이 만들어 낼 수 있는 감정뿐이다. -앙드레 지드 오늘의 영단어 - blower : 부는 사람(기계), 송풍기Easier said than done. (말하기는 쉽고 실천은 어렵다.)오늘의 영단어 - province : 도(道)-군(郡)위의 행정기구, 지방